Rzęsy to włoski i, podobnie jak wszystkie włosy na ciele, odnawiają się cyklicznie . W pewnych okresach mogą wypadać częściej z powodu tej odnowy; jest to normalne. Jeśli zauważysz, że wypadanie jest intensywniejsze niż zwykle , warto zwrócić na to uwagę i podjąć odpowiednie działania.
Dzisiaj wielu mężczyzn używa tuszu do rzęs . Jednym z powodów, dla których rzęsy mogą wypadać częściej, jest sam tusz, sposób jego nakładania i usuwania . Jeśli używasz zalotki, zwróć szczególną uwagę na to, jak jej używasz: słabe rzęsy mogą łamać się pod wpływem nadmiernego nacisku lub ciepła.
Inną ważną przyczyną, podobnie jak w przypadku innych rodzajów wypadania włosów, jest stres . Przed rozpoczęciem leczenia wypadania włosów należy zidentyfikować przyczynę stresu i skonsultować się z dermatologiem, aby wybrać najlepsze podejście.
Jeśli jesteś na diecie lub masz niedobory, może Ci brakować witamin lub minerałów , co może być przyczyną wypadania włosów, a w tym przypadku rzęs. Kluczowe jest przeanalizowanie swojej diety .
Klasyczny trik na ich wzmocnienie: stosuj olej rycynowy wieczorem po oczyszczeniu twarzy przez kilka tygodni; wiele osób zauważa, że rzęsy stają się mocniejsze i mniej wypadają.
Ile rzęs tracimy normalnie i jaką pełnią funkcję?
Utrata od 1 do 5 rzęs dziennie jest całkowicie normalna. Rzęsy podlegają cyklowi wzrostu, odpoczynku i wypadania , zazwyczaj odnawiając się co 4 do 10 tygodni. Oprócz funkcji estetycznej, chronią oko przed kurzem, potem i innymi cząsteczkami oraz pomagają zapobiegać nadmiernemu wysychaniu powierzchni oka.
Najczęstsze przyczyny wypadania rzęs u mężczyzn
Podrażnienia spowodowane kosmetykami i nawykami : pozostawianie tuszu do rzęs przez zbyt wiele godzin, przedłużanie rzęs i klej do nich , lokówki (z ciepłem lub bez) lub pocieranie podczas demakijażu przyspieszają wypadanie włosów. Występują również alergie na tusz do rzęs lub klej do przedłużania.
Zapalenie brzegów powiek : stan zapalny brzegów powiek spowodowany zablokowaniem gruczołów łojowych . Zazwyczaj powoduje swędzenie, pieczenie, zaczerwienienie i obrzęk, a także może prowadzić do utraty rzęs ( madarosis ). Nawracające jęczmienie i gradówka , trądzik różowaty oczny , roztocza (demodex) oraz infekcje bakteryjne lub grzybicze również przyczyniają się do utraty rzęs.
Trichotillomania : chęć wyrywania rzęs , która łagodzi napięcie, ale prowadzi do powstawania łysych placków, ryzyka infekcji oraz spowolnienia lub braku wzrostu włosów, jeśli mieszek włosowy jest uszkodzony. Wymaga interwencji psychologicznej.
Przewlekły stres i niedobory składników odżywczych : telogenowe wypadanie włosów może nasilać wypadanie włosów; niskie spożycie białka, żelaza lub mikroelementów nasila ten proces.
Zmiany i guzy powiek (rzadko): miejscowe opadanie powieki może być objawem raka skóry powieki.
Kiedy wypadają również brwi lub włosy
Łysienie plackowate : choroba autoimmunologiczna atakująca mieszki włosowe, która może powodować całkowitą, częściową lub okresową utratę włosów na skórze głowy, brwiach i rzęsach .
Zaburzenia tarczycy (niedoczynność lub nadczynność tarczycy): zaburzają cykl wzrostu włosów; mogą im towarzyszyć zmiany masy ciała , tętna i ciśnienia krwi.
Przewlekłe choroby zapalne, takie jak łuszczyca, reumatoidalne zapalenie stawów , toczeń lub twardzina, mogą powodować uogólnioną utratę włosów.
Hormony, leki i leczenie raka : zmiany hormonalne, chemioterapia i radioterapia , a także wiele leków mogą powodować wypadanie rzęs jako skutki uboczne.
Inne zaburzenia, które mogą być mylone z upadkiem lub go nasilać
Trichiasis : rzęsy, które rosną w kierunku gałki ocznej i ocierają się o rogówkę; może wymagać usunięcia włosów, lasera lub zabiegu chirurgicznego.
Distichiasis : dodatkowe rzędy rzęs rosnące w niewłaściwych miejscach; leczenie podobne do trichiasis.
Opadanie rzęs : opadanie rzęs w dół spowodowane wiotkością powieki ; czasami wymaga interwencji chirurgicznej.
Trichomegalia i polioza : nadmierny wzrost lub miejscowe siwienie włosów; może być związane z przyjmowaniem leków lub chorobami.
Znaki ostrzegawcze: kiedy należy udać się do lekarza
- Utrata obu powiek.
- Jednoczesny upadek na brwiach lub skórze głowy.
- Zmiany skórne:swędzenie, zaczerwienienie lub łuszczenie.
- Ciśnienie okołooczodołowe lub uporczywy dyskomfort.
- Jakiekolwiek zmiany widzenia.
Profilaktyka i bezpieczne leczenie
Delikatna codzienna higiena : myj powieki i rzęsy wodą z dodatkiem łagodnego środka czyszczącego; gruczoły powiekowe nawilżają je w sposób naturalny , odżywki nie są konieczne, chyba że występuje znaczna suchość.
Odpowiedzialny makijaż : używaj produktów hipoalergicznych , zmywaj tusz do rzęs przed snem i unikaj pocierania, ogranicz używanie lokówek i przedłużaczy oraz szanuj przerwy.
Sera i odżywki : Serum do wzrostu rzęs z biotyną, pantenolem, witaminą E, kwasem hialuronowym i olejkami (jojoba, rycynowym) może poprawić ich grubość i wytrzymałość. Wykazano, że bimatoprost na receptę stymuluje wzrost rzęs, ale może powodować podrażnienia, pigmentację skóry/tęczówki oraz zanik tkanki tłuszczowej wokół oczodołu; należy go stosować wyłącznie pod nadzorem lekarza.
Odżywianie i styl życia : priorytetem powinno być białko, owoce, warzywa i odpowiednia ilość żelaza ; należy ocenić niedobory i w razie potrzeby zastosować suplementację. Stres można łagodzić za pomocą ćwiczeń, medytacji lub terapii ; w przypadku trichotillomanii często konieczna jest interwencja psychologiczna.
Dbanie o rzęsy ma ogromne znaczenie: bezpieczne nawyki kosmetyczne, odpowiednia higiena, zbilansowana dieta i radzenie sobie ze stresem pomagają utrzymać je w dobrej kondycji. W przypadku znacznej utraty rzęs, profesjonalna diagnoza może wykluczyć przyczyny oczne i ogólne oraz pomóc w doborze najskuteczniejszego i najbezpieczniejszego leczenia.